stadler-form-etericna-ulja-aromaterapija

Aromaterapija

Mirisi mogu imati pozitivan uticaj na naše živote. Oni imaju direktan uticaj na naše trenutno raspoloženje i blagostanje. Pronađite više informacija o aromaterapiji i kako se eterična ulja mogu distribuirati u prostoriji.

Sadržaj

1.Šta je aromaterapija?
2.Aromaterapija sa esencijalnim uljima
3.Efekti eteričnih ulja
4.Aromaterapija: upotreba i oblasti primene
5.Članci o aromaterapiji

stadler-form-aromaterapija-eterivna-ulja
stadler-form-aromaterapija-stadler-form-razna-etericna-ulja
Aromaterapija

Šta je aromaterapija?

Aromaterapija je vekovima uspostavljena tradicija u naturopatiji kao deo fitoterapije (biljne medicine). Prirodno čista eterična ulja se koriste u terapeutske svrhe u različitim oblicima. Oni se unose direktno, udišu ili nanose na kožu. Kada se pravilno koriste, eterična ulja ublažavaju bolesti i poboljšavaju dobrobit.

Eterična ulja

Aromaterapija sa eteričnim uljima

Roger postiže poene svojim praktičnim karakteristikama i opremljen je tajmerom, noćnim režimom i automatskim režimom. Ovo poslednje automatski prilagođava učinak čišćenja prema kvalitetu vazduha.

stadler-form-aromaterapija-stadler-form-mirisna-ulja
stadler-form-aromatherapija-zena-i-etericna-ulja
Efekat

Efekti eteričnog ulja

Eterična ulja utiču na naše telo nesvesno i sa različitim stepenom intenziteta. Kada se ulja udahnu, ona dospevaju u mozak preko čula mirisa i aktiviraju neurotransmitere kao što su endorfini ili serotonin. Kao rezultat toga, esencijalna ulja mogu imati umirujuće, poboljšanje raspoloženja, antiinflamatorne ili opuštajuće efekte, u zavisnosti od ulja koje se koristi. Eterična ulja stoga mogu uticati na naše blagostanje i naše emocije.

Biljka** Efekat** Pomaže kod**

Bergamot

poboljšava raspoloženje, motiviše,
umirujće, opuštajuće

anksioznost, depresija,
stresa

Eucalyptus

čišćenje, motivisanje,
osvežavajuće, stimulativno

loša koncentracija,
letargija

Jasmine

umirujuće, senzualno, afrodizijak,
izaziva euforiju

nemogućnost izražavanja ili prikazivanja osećanja, negovanje zdravlja žena

Camomile

balansirajući, opuštajući, zaštitni, umirujući,
protiv svraba, antiinflamatorno

anksioznost, razdražljivost,
obrada emocija

Lavender

opuštajuće, poboljšava raspoloženje,
motivišući

nemir, nesanica,
preterana stimulacija, emocionalne blokade

Peppermint

razjašnjavanje, stimulisanje, utemeljenje,
poboljšava koncentraciju

iscrpljenost, umor, poteškoće u fokusiranju
i koncentrišući se

Rosemary

okrepljuje, poboljšava koncentraciju, zagreva, jača, poboljšava cirkulaciju

mrzovoljnost ujutru, bistrina, tromost, energetske blokade

Sandalwood

poboljšava raspoloženje, centrira, inspiriše, afrodizijak, dobro za skijanje

unutrašnji nemir, nezadovoljstvo, preterana stimulacija

Tea tree

jačanje, oživljavanje, razjašnjavanje,
poboljšava koncentraciju

letargija, nesigurnost,
bezvoljnost, anksioznost

Lemon

poboljšava raspoloženje, poboljšava koncentraciju, okrepljuje, razjašnjava, vitalizuje

umor, poteškoće sa koncentracijom,
letargija, glavobolja

Napomena: Čak i prirodno čisti proizvodi mogu izazvati neželjene efekte kao što su iritacija kože i alergijske reakcije. Uvek budite oprezni pri rukovanju eteričnim uljima, uvek se savetuje oprez. Posebno kod beba i male dece važno je biti veoma oprezan i uvek se konsultovati sa specijalistom.

Oblasti primene

Aromaterapija: primene i oblasti upotrebe

Upotreba eteričnih ulja u aromaterapiji je veoma raznolika. Možete ih udisati, utrljati na kožu ili dodati u kadu. Bez obzira na to kako koristite eterična ulja, uvek se pridržavajte preporuka za primenu i doziranja. Aroma difuzori nude jednostavan način upotrebe eteričnih ulja. Možete jednostavno dodati nekoliko kapi ulja u vodu, a aroma difuzor će se pobrinuti za ostalo. Aromaterapija se koristi u mnogim različitim oblastima. Na primer, poznato je da eterična ulja promovišu zdrav san i koriste se za lečenje poremećaja spavanja. Neka esencijalna ulja imaju efekat na poboljšanje raspoloženja i mogu se koristiti za lečenje simptoma depresije.